Día mundial del Corazón 2025: un enfoque de importancia.

El Día Mundial del Corazón 2025 se celebró el 29 de septiembre, con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de la salud cardiovascular y los factores de riesgo que siguen posicionando a las enfermedades cardiovasculares como la principal causa de muerte en el mundo y Colombia.​

Origen de la Conmemoración

Esta fecha especial fue instaurada en el año 2000 por la Federación Mundial del Corazón, con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud y la UNESCO, como parte de una estrategia global de concientización. Desde entonces, cada 29 de septiembre se celebra con actividades educativas y campañas preventivas alrededor del planeta, promoviendo hábitos saludables y un diagnóstico temprano.​

Importancia del Día Mundial del Corazón

Las enfermedades cardiovasculares son responsables de aproximadamente 17 millones de muertes anuales a nivel global, y se estima que podrían aumentar hasta los 23 millones para 2030 si no se adoptan medidas preventivas. En Colombia, son ya la principal causa de muerte tanto en hombres como mujeres. El lema de este año, “No te pierdas un latido”, puso el énfasis en la adopción de hábitos saludables, el control regular de la salud cardiovascular y la promoción de estrategias equitativas en el sistema de salud.​

Datos Epidemiológicos en Colombia

Durante 2024, las enfermedades isquémicas del corazón representaron el 17% de todas las muertes en Colombia, destacándose una preocupación creciente por su aparición en jóvenes: cerca de 900 personas entre 15 y 44 años murieron por infarto, una tendencia anteriormente exclusiva de adultos mayores. Factores como el tabaquismo temprano, el sedentarismo asociado al uso excesivo de pantallas, la combinación de alcohol con bebidas energizantes y los trastornos del sueño están contribuyendo al aumento del riesgo cardiovascular en población joven. Por otro lado, Colombia ha mostrado avances en el control de hipertensión arterial y diabetes, con mejoras sustanciales en indicadores clínicos y control glicémico óptimo en grupos de alto riesgo.​

Las mediciones actuales recomiendan emplear circunferencia de cintura en lugar de IMC para evaluar obesidad abdominal (valores límite: 94 cm en hombres, 80 cm en mujeres), y utilizar el colesterol no-HDL como predictor de riesgo de infarto y mortalidad. Sin embargo, la obesidad, especialmente abdominal, sigue siendo un reto importante para la salud pública nacional.​

Conmemoración en Colombia

La jornada estuvo marcada por campañas nacionales como “Cuídate de Corazón” y por actividades integradas en hospitales, universidades y espacios públicos. Estas incluyeron talleres educativos, jornadas de chequeos cardiovasculares, actividades físicas colectivas y difusión de material preventivo en redes sociales y medios de comunicación. El Instituto Nacional de Salud y la Cuenta de Alto Costo lideraron acciones particulares enfocadas en concienciar tanto a la población como a los profesionales de la salud sobre la importancia de la prevención desde edades tempranas. 

Recomendaciones para el Personal de Salud

• Promover chequeos periódicos: Incentivar en los pacientes la medición regular de la presión arterial, glucosa, colesterol y circunferencia de cintura, para una evaluación integral del riesgo cardiovascular.
• Fomentar la educación en estilos de vida saludables: Educar sobre la importancia de una dieta equilibrada basada en modelos como la dieta mediterránea o el plan DASH, enfatizando la reducción de sodio, azúcares refinados y grasas saturadas.
• Motivar la actividad física constante: Recomendar al menos 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada, adaptada a las capacidades de cada paciente, para mejorar la función cardiovascular y controlar peso.
• Asesorar en la cesación de tabaco y moderación en alcohol: Informar sobre los riesgos cardiovasculares del tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, apoyando estrategias para dejar estos hábitos.
• Identificar y manejar factores psicosociales: Reconocer el impacto del estrés, depresión e insomnio en la salud del corazón, y derivar a servicios especializados cuando sea pertinente.
• Actualizarse en guías clínicas y políticas públicas: Mantenerse informado sobre las últimas recomendaciones de sociedades cardiológicas internacionales y nacionales para optimizar el cuidado clínico.
• Involucrar a la familia y comunidad: Promover la participación de redes de apoyo para consolidar hábitos saludables y adherencia al tratamiento.

Referencias:

https://world-heart-federation.org/es/world-heart-day/

https://consultorsalud.com/colombia-frente-al-dia-mundial-del-corazon-2025/

https://cardiosalud.org/dia-mundial-del-corazon-2025-29-de-setiembre-de-2025-25-aniversario/

https://www.ins.gov.co/Noticias/Paginas/29-de-septiembre---Dia-Mundial-del-Corazon.aspx

https://cuentadealtocosto.org/noticias/dia-mundial-de-la-hipertension-arterial-2025/

http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-56332020000500359